DÉTOX, JEÛNE, MÉNOPAUSE, TOUT COMPRENDRE !

Parce que la ménopause ne devrait pas être vécue comme une période où l’on doit simplement « subir » les changements de son corps. Elle peut devenir un formidable moment pour mieux le comprendre, changer certaines habitudes et retrouver de nouvelles marges de manœuvre.

Des études qualitatives ont observé que certaines femmes en périménopause rapportent des idées suicidaires ou des tentatives — même sans antécédent psychiatrique*②.

Pourquoi c’est important d’agir de manière globale Ces trois déséquilibres ne sont pas indépendants : ils se nourrissent les uns des autres

Ménopause dépression et anxiété. Je souhaite partager avec vous les observations approfondies du Dr Mindy Pelz concernant l’impact de la mén