DÉTOX, JEÛNE, MÉNOPAUSE, TOUT COMPRENDRE !

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Mon parcours avec l’insomnie à la ménopause. Aujourd’hui je souhaite vous raconter mon expérience et mes observations concernant l’insomnie

La perte musculaire à la ménopause. Cette période de transition qu'est la ménopause, bien que naturelle, s’accompagne de changements hormona

Ménopause dépression et anxiété. Je souhaite partager avec vous les observations approfondies du Dr Mindy Pelz concernant l’impact de la mén

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Fatigue et ménopause : mes observations et recommandations. Je constate, au fil de mes expériences et de mes recherches, que la ménopause co

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Comprendre les phases du cycle menstruel : jeûne, humeur, libido, fatigue...Le Dr Mindy Pelz, experte en santé hormonale féminine, met en lu

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Lorsque vous entreprenez un phase de jeûne de 7 jours, vous libérez une énergie ✨qui prédispose à la créativité. Plusieurs paramètres...

Et bien, vous ne me croirez jamais mais c’est MOI ! Ce grand cannibale de mes pensées discordantes, c’est MOI !

Je suis là CLOITRÉE dans mon chez moi, pétrifiée dans mes actes.  Je me lève, je m’habille, puis je pars au boulot. Je ne sors pas pour...

Je souffre de MAL DE DOS depuis plusieurs années. C’est une sensation qui m’irradie à partir du creux des reins. J’ai le dos en FEU. Au...

Il y a bien longtemps que je ne me suis posée sur le sofa, Depuis combien de temps déjà es-tu parti là-haut dans le ciel ? 2 ans , 3 ans...