Introduction La période de périménopause / ménopause — généralement autour de 45–55 ans — marque une transition biologique profonde pour le corps féminin. Beaucoup de femmes y vivent des changements physiques : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variations de poids… Mais ce n’est pas tout : des perturbations hormonales peuvent aussi affecter l’équilibre neurochimique du cerveau, avec des conséquences parfois sérieuses sur l’humeur, voire la santé mentale. Dans certains cas, des pensées...

🌸 Une autre manière de voir la ménopause On parle souvent de la ménopause comme d’une perte : de jeunesse, de beauté, de vitalité…Mais si c’était, au contraire, un passage vers une nouvelle fécondité ? Le philosophe autrichien Rudolf Steiner (1861–1925) voyait dans cette étape une métamorphose spirituelle profonde : la femme cesse d’être féconde par le corps pour devenir féconde par l’âme . « Ce qui, jusqu’alors, servait à engendrer dans la matière, se transforme en forces intérieures de...

Un sujet encore tabou… mais tellement fréquent À la ménopause, la féminité se transforme : apprendre à écouter son corps, c’est déjà commencer à guérir. La ménopause marque une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de désagréments dont on parle encore trop peu. Parmi eux, la sécheresse vaginale touche près d’une femme sur deux après 50 ans. Ce symptôme, loin d’être anodin, peut altérer le confort quotidien, la vie intime et l’estime de soi. Bonne nouvelle :...