ACCOMPAGNEMENT DU CYCLE FEMININ

Anne Swiader a accompagné pendant des années, en France et à l'étranger, des femmes en ménopause précoce souffrant des effets de la ménopause sur leur poids, leur libido, leur sexualité, et sur le vieillissement entre autres symptômes.

À travers des approches naturelles telles que des ajustements de style de vie, comme le jeûne intermittent, la consommation d'aliments riches en nutriments spécifiques pour soutenir la production hormonale, et la réduction du stress pour équilibrer les niveaux de cortisol. Anne Swiader nous montre l'importance de comprendre la hiérarchie hormonale, où des hormones comme l'ocytocine, le cortisol et l'insuline influencent les hormones sexuelles telles que la progestérone et les œstrogènes pour optimiser la santé hormonale des femmes au cours de leur vie et en approche de la ménopause.

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Son école de la femme décline 3 programmes d'accompagnement du Cycle Féminin. Intégrant des séjours de jeûnes d'exceptions ouverts à tous, son expertise s'inscrit dans une approche plus douce, intégrative et parfaitement adaptée à la phase de vie que la femme ménopausée traverse et qui s'intègre dans son quotidien.