Une journée type chez

Terre d'Eugenia *

7h30 Réveil
Jala Neti
Séance d'éveil corporel en groupe
Mouvements doux et faciles pour les non initiés au Yoga ou aux Pilates ou méditation
 Jus de légume frais à l'extracteur
10 h Départ randonnée pédestre en groupe
Promenades découverte du causse du Larzac*, ou des calanques avec une spéciale GR2013*
2 à 3 heures de marche tonique ponctuées de pauses revitalisantes
14 h à 18 h Après-midi détente à la carte 

Atelier découverte animé par une naturopathe*
Massage bien-être (sur réservation)*
Quartier libre, au bord de la piscine, au sauna ou dans votre jacuzzi selon le séjour*
*selon planning de la semaine donné en début de séjour, 
18 h Yoga Nidra
et étirements 
 
19 h 30 Bouillon bio à volonté
et retours sur les impressions de la journée 

20 h à 21 h Atelier Conférence

Causerie autour des sujets tels que le système digestif, le microbiote, l'équilibre acido-basique, la reprise alimentaire, projection de films à thème,..

*Les horaires et les thèmes abordés lors des ateliers et causeries sont donnés ici à titre d'exemple . Ils seront précisés au début du séjour,  ainsi que les horaires des éventuelles réservations de soins complémentaires (massage). Un planning de la semaine sera fourni le jour de l'arrivée,  et pourra faire l'objet de modification éventuelle en cours de séjour.

Les randonnées seront différentes en fonction des séjours Détox-Bleu de Mer dans les calanques ou Détox-Grands Causses dans le causse du Larzac. L'accès piscine, jaccuzi et sauna ne concerne que le séjour Détox-Grands Causses - voir détail et programme sur bulletin d'inscription - onglet tarif-calendrier