Une journée type chez

Terre d'Eugenia *

7h30 Réveil
Jala Neti
Séance d'éveil corporel en groupe
Mouvements doux et faciles pour les non initiés au Yoga ou aux Pilates ou méditation
 Jus de légume frais à l'extracteur
14 h Retour de promenade 
Séance d'étirements 
Mouvements doux et faciles inspirés du Yoga et des Pilates
19 h  Bouillon bio à volonté
et retours sur les impressions de la journée 

10 h Départ randonnée pédestre en groupe
Promenades découverte des calanques avec une spéciale GR2013* ou du causse du Larzac*
2 à 3 heures de marche tonique ponctuées de pauses revitalisantes
15h à 18h Après-midi détente à la carte 
Balneothérapie aux thermes Promicea (lundi et jeudi)*
Atelier découverte animé par une naturopathe*
Massage bien-être (sur réservation)*
Quartier libre, au bord de la piscine, au sauna ou dans votre jacuzzi selon le séjour*
*selon planning de la semaine donné en début de séjour, Atelier cuisine sur les huiles végétales, les graines germées, atelier sur les argiles,  initiation à la méditation, réflexologie plantaire... 

19 h30 à 20 h30 Atelier Conférence

Causerie autour des sujets tels que le système digestif, le microbiote, l'équilibre acido-basique, la reprise alimentaire, projection de films à thème, 

*Les horaires et les thèmes abordés lors des ateliers et causeries sont donnés ici à titre d'exemple . Ils seront précisés au début du séjour,  ainsi que les horaires des éventuelles réservations de soins complémentaires (massage). Un planning de la semaine sera fourni le jour de l'arrivée,  et pourra faire l'objet de modification éventuelle en cours de séjour.

Les randonnées seront différentes en fonction des séjours Détox-Thalasso dans les calanques ou Détox-Grands Causses dans le causse du Larzac. La balnéothérapie ne concerne que le séjour Detox-Thalasso, l'accès piscine, jaccuzi et sauna ne concerne que le séjour Détox-Grands Causses - voir détail et programme sur bulletin d'inscription - onglet tarif-calendrier

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13 007 Marseille

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