L'école de la femme
Comme tu sais, je suis experte en jeûne long, et à travers les années, j’ai accompagné de nombreuses femmes, notamment celles qui sont en pleine transition hormonale.
J’ai observé que de nombreuses femmes commencent à ressentir des fluctuations hormonales qui impactent non seulement leur énergie, mais aussi leur clarté mentale.
Certaines ont l'impression d’avoir une baisse de régime inexpliquée, comme si elles étaient constamment fatiguées, même après une bonne nuit de sommeil.
Et ces symptômes peuvent rendre difficile la gestion de leurs projets et de leur quotidien.
Fort de mon expérience et des retours que j’ai reçus, j’ai revu et ajusté mon approche du jeûne, afin de l’adapter spécifiquement au cycle hormonal féminin.
Le programme que j’ai créé, que j'appelle la Nouvelle Ève permet de bénéficier des bienfaits du jeûne tout en réduisant les effets négatifs, comme la fatigue excessive, la perte de clarté mentale, ou même les déséquilibres hormonaux.
C’est une approche plus douce, intégrative et parfaitement adaptée à la phase de vie que tu traverses, et surtout elle s'intègre à ton quotidien.
Une combinaison par 3
1
La Nouvelle Ève intègre des consultations personnalisées en hygiène vitale et Human Design
Personnalisation
3
Accompagnement
La Nouvelle Ève te guide pour mettre en oeuvre ton programme personnalisé, pas à pas en fonction de ton cycle hormonal.
Les bienfaits attendus
01
Un regain d'énergie et une réduction de la fatigue inexpliquée
Les fluctuations hormonales pendant cette période peuvent avoir un impact majeur sur ton énergie. Beaucoup de femmes ressentent une baisse de régime, une fatigue constante, voire un épuisement. Grâce à notre programme, tu retrouveras une énergie stable tout au long de la journée, ce qui te permettra de continuer à mener ta vie active avec plus de vitalité.
03
Une gestion optimale du stress
Tu te sens peut-être parfois envahie par le stress, avec l’impression de ne jamais avoir de répit. Avec notre approche intégrative, tu apprendras à mieux gérer ton stress, à réduire ton niveau d’anxiété et à adopter des outils simples et puissants pour rétablir un équilibre intérieur durable.
05
Un corps plus léger et une silhouette redéfinie
Tu as peut-être remarqué des changements dans ta silhouette, comme une prise de poids inexpliquée ou des difficultés à perdre du poids malgré tes efforts. En combinant nutrition personnalisée, jeûne haute couture et rééquilibrage hormonal, tu pourras enfin dire adieu à ces lourdeurs, retrouver une silhouette affinée et une meilleure digestion.
02
La clarté mentale retrouvée
Tu es probablement consciente de la manière dont le brouillard mental peut réduire ta capacité à prendre des décisions, à te concentrer, voire à mener plusieurs projets de front. Ce programme est conçu pour t’aider à clarifier ton esprit, à retrouver une meilleure concentration et à être plus efficace dans ton quotidien.
04
Un équilibre hormonal retrouvé et personnalisé
Les fluctuations hormonales pendant la ménopause ou la pré-ménopause peuvent causer des déséquilibres qui affectent non seulement ton bien-être physique, mais aussi émotionnel. Grâce à ce programme, tu apprendras à ajuster ton alimentation, ton mode de vie et ta pratique du jeûne haute couture, afin de rééquilibrer tes hormones, de manière douce et naturelle, adaptée à chaque phase de ton cycle. Résultat : moins de symptômes gênants, un meilleur contrôle de ton poids et une stabilité émotionnelle retrouvée.
06
Une meilleure relation avec ton corps et un bien-être durable
Tu vivras une transformation non seulement sur le plan physique, mais aussi dans ta relation à ton corps. En prenant pleinement conscience des mécanismes de ton corps et en agissant de manière alignée avec ta nature, tu retrouveras la sérénité, la confiance et la pleine possession de tes moyens. Ce programme n’est pas juste une solution temporaire, mais une véritable transformation qui t’accompagnera bien au-delà de la ménopause.
Une approche exclusive
Accompagnement Personnalisé
-
Consultations individuelles : Un suivi sur mesure pour adapter les outils à vos besoins spécifiques.
-
Ateliers interactifs : Exercices pratiques pour ancrer les apprentissages dans votre quotidien.
-
Groupes de soutien : Partagez vos réussites et échangez au sein d'une communauté bienveillante.
Avec La Nouvelle Ève, bénéficiez d’un programme holistique, pensé pour vous accompagner dans votre transformation vers une vie pleine de vitalité, d’alignement et d’épanouissement.
Des outils pratiques
pour prendre des décisions alignées et réduire les résistances
L'un des grands défis de cette période est la difficulté à prendre des décisions alignées avec tes aspirations profondes.
Le programme intègre également des outils pratiques issus du Human Design, qui t'aideront à comprendre ta propre énergie, à mieux écouter tes besoins et à prendre des décisions qui correspondent à ta véritable nature, tout en réduisant le stress et les résistances internes.
Pourquoi La nouvelle Ève ?
-
Une approche intégrative et personnalisée qui respecte ton corps, ton esprit et ton cycle.
-
Un accompagnement de qualité, où chaque aspect de ta vie est pris en compte : ton alimentation, ta gestion du stress, ton corps et ton mental.
-
Un engagement sur le long terme pour des résultats durables : il ne s'agit pas de solutions éphémères, mais de transformation profonde.
Si tu choisis de t’engager dans ce programme, tu investiras dans une nouvelle version de toi-même, plus épanouie, plus sereine et plus riche de vitalité.
Ce programme est une invitation à prendre soin de toi de manière complète et holistique, afin de traverser cette période de transition avec confiance et sérénité.
Pour qui est conçu le programme La nouvelle Ève ?
Le programme La Nouvelle Ève est conçu pour les femmes actives et brillantes comme toi entre 39 et 55 ans, qui ont peu de temps mais qui cherchent des solutions efficaces et adaptées à leurs besoins spécifiques.
Ce programme est fait pour celles qui veulent retrouver leur énergie, leur vitalité et surtout leur clarté mentale, sans sacrifier leur vie active.
Si tu as l’impression que la gestion de tes projets devient de plus en plus complexe, il est peut-être temps de prendre soin de ton corps et de tes hormones pour rétablir l'équilibre.
3 FORMULES
J'ai crée 3 formules pour trois engagements différents dans le processus de transformation :
Ève naissance : En manque de temps, mais prête à changer ?
Découvrez des outils simples et efficaces pour transformer votre quotidien en 4 semaines seulement.
Ève lumineuse : Prenez le temps de rééquilibrer votre vie.
En 3 mois, apprenez à concilier sérénité, performance et bien-être durable.
Ève souveraine : Et si vous investissiez sur vous-même pour une transformation en profondeur ?
Pendant 6 mois, bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour redéfinir votre équilibre de vie.
À propos
J'ai fondé Terre d'Eugenia en avril 2019, 7 ans après m'être remise de la perte du père de mes 2 enfants.
Dans l'approche originale du Human Design, la période de 7 ans correspond à la durée nécessaire pour déconditionner toutes les cellules de notre corps.
Augurons que les années qui me séparent de 2026 ensemencent de graines hautement fertiles la Terre d'Eugenia.
Et comme il est ici question de cycle, faisons en sorte de rentrer en phase afin de vous aider à vous épanouir à l'aube de cette nouvelle ère que vous traversez.
l m'a semblé important de vous présenter mon parcours, bien qu'un titre ne justifie pas à lui seul la qualité d'un thérapeute.
Je peux vous avouer que je suis humblement née du terreau fertile et trans-générationnel de ma paysannerie aveyronnaise et polonaise, nourrie à la chaleur et l'optimisme du soleil Marseillais, enrichie par la curiosité et la soif d'apprendre.
Mon parcours
1992-94
Ingénieur Agronome
Experte en biochimie, et aliments.
Ingénieur Génie des procédés Option industries alimentaires - Ecole ENSAIA1992-94
+ Maîtrise de Biochimie - Université Paul Sabatier Toulouse 1992
2018-19
Naturopathe
Experte en Jeûne et nutrition
Guide labellisé FFJR Jeûne et randonnée - Ecole ISUPNAT 2018
J'organise depuis 2019 des séjours de Jeûne long et randonnées dans les Grands Causses.
+ Naturopathe - J'ai eu la chance immense de recevoir l'enseignement exceptionnel d'Hélène LEMAIRE en nutrition, ainsi que celui de Michel MARTIGNY disciple de Marchesseau. Diplômée de l'Ecole Euronature 2019
+ Cheffe en cuisine végétale sans allergène - Ecole VERT LA TABLE 2022
+ Professeur de Yoga Nidra - chez YOGA POP 2022
2023-25
Analyste
Experte en Human Design
Ego Manifestor Ego 6/2
Certification en cours à l'école officielle du HUMAN DESIGN francophone.
J'ai la chance de recevoir l'enseignement orthodoxe de Josette Lamotte, première analyste et professeure francophone du Design Humain ayant reçu l'enseignement de Ra Uru Hu.
L'équipe
Dévouement. Compétence. Passion.
Les partenaires de l'aventure de l'école de la Femme
A VENIR
et bientôt sur mesure un accompagnement mère-enfants conçu par Héléna pour vous aider dans cette période de tsunami au cours de laquelle pressurisée, vous jonglez entre vos casquettes de chef de famille, femme d'affaires et éducatrice de jeunes enfants.
Un accompagnement sur mesure pour faciliter votre rôle de mère.